[:fa]

بند یوگا چیست؟

بند یا طناب یوگا که گاهی با نام کمربند یوگا از آن یاد می شود، بیشتر برای ورزش در حالت نشسته و خوابیده استفاده می شود و یکی از مهم ترین وسایل یوگا به حساب میاید. طناب یوگا یا همان کمربند یوگا یکی از لوازم پر مصرف و مفید در انجام یوگا می باشد که استفاده از آن در بین مبتدیان و همچنین حرفه ای ها رواج دارد. بند یوگا (کمربند یوگا) یکی از وسایل کمکی برای آسان های یوگا است که از الیاف طبیعی که بسیار سبک، نرم، غیرسمی، صد لغزش و بادوام ساخته شده است.

طناب یوگا قابل شستشو نیز می باشد. استفاده از کمربند یوگا به سطح افراد بستگی ندارد و هر کسی می تواند با آن تمرین کند. کمربند یوگا از طناب و نخ نرم ساخته شده که از آسیب به بدن و زخم شدن دست های ورزشکار در حین تمرین جلوگیری می کند و نه تنها در یوگا و حرکات ورزشی و پیلاتس، که برای فیزیوتراپی و پزشکی ورزشی نیز بسیار مناسب می باشد.

کاربردهای بند یوگا

بند یوگا برای بهتر انجام دادن بعضی حرکات نشسته، خوابیده و ایستاده، ماندن در یک حالت، تراز کردن اندام ها و همچنین استقرار در یک تمرین کاربرد دارد. استفاده از بند یوگا، روش خوبی برای سهولت بخشیدن به تمرینات یوگای شما است. اهمیتی ندارد تجربه تان در یوگا چقدر است، بند یوگا به حفظ وضعیت و تعادل شما کمک خواهد کرد.

به یاد داشته باشید که در وضعیت ها فشار بیش از اندازه به بدن خود وارد نسازید. همیشه به بدنتان گوش فرا دهید و اجازه دهید بدنتان شما را در تمرینات هدایت کند و به جلو ببرد. بیشترین مورد استفاده از بندها برای انجام حرکات یا آساناهایی است که انجام دادن آنها با توجه به انعطاف و نرمی بدن فرد، ناممکن یا بسیار سخت هستند و احتمال آسیب دیدگی در آنها بالا است. حرکاتی که نیاز است دست ها در حالاتی پر کشش به یکدیگر و یا به پا برسند، اصولا برای مبتدیان دشوار است.

استفاده از کمربند یوگا در چنین مواردی بسیار کاربرد دارد. علاوه بر آن، در حرکاتی که برای باز کردن سینه و قلب صورت می گیرند اما شانه ها بسیار خشک و سفت هستند، بند استفاده می شود. این حرکات اتفاقا همان حرکاتی هستند که می تواند جسم را از حالت خشک و غیر منعطف خارج کند و میدان حرکتی مفاصل و عضلات را به آرامی گسترش دهند و در نتیجه گره ها را که موجب انسداد جریان انرژی در بدن می شوند از بین ببرند و کمک کنند که پرانا یا ” نیروی حیاب” در بدن جاری شود.

مزایای استفاده از بند یوگا

1. ایجاد پشتیبانی و ترازبندی فرم بدن.

2. بندهای یوگا برای افرادی که عضلات همسترینگ (پشت ران) و یا شانه های بسته  و خشکی دارند مناسب است. بهتر است برای پرداختن به قسمتهای خشک بدن از بند استفاده کنید و وضعیت بدنی خود را بهبود بخشید. وقتی از بند یوگا استفاده کنید، کشش بیشتر و لذت بخش تر می شود.

شرکت تولیدی صنعتی آتیه فوم

راه های ارتباط با ما :

آدرس : تهران – خیابان شوش – ابتدای خیام جنوبی – سمت چپ – نبش کوچه جلالی ثانی – پلاک 18 و 20

شماره های تماس :

02155159231

02155159232

02155606676

02155808185

02155819568

شماره همراه : 09109826447

اینستاگرام : Atiyehfoam

سایت :  www.atiyehfoam.com

ایمیل :  atiyehfoam@gmail.com

واتساپ :    09109826447[:]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

keyboard_arrow_up