مت یوگا چیست؟ یک مت یوگای مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
مت یوگا، تشک یا زیر اندازی است که غالبا برای انجام تمرینات یوگا استفاده میشود و با جنس و کیفیت های مختلف عرضه میشود. بهترین تشک های یوگا باید به گونه ای طراحی شده باشد تا روی آسفالت یا کف اتاق سر نخورند. دارای چسبندگی کافی باشند تا دست و پا بتواند به خوبی روی مت بایستد و نلغزد. دارای سطحی صاف و راحت باشد تا به پوست بدن آسیب نرسد. از مواد مضر یا ترکیبات آلرژی زا برای بدن ساخته نشده باشند.
یک مت یوگا مناسب باید دارای ضخامت کافی باشد تا بتواند از بدن در برابر ضربه، سرمای زمین یا کف اتاق محافظت کند. مت یوگا استاندارد باید دوام کافی و قابلیت شستشو داشته باشد بدون آنکه سطح آن دچار خش یا پارگی شود. یک مت یوگای استاندارد نباید سلامت محیط زیست را به خطر بیندازد. باید از موادی تشکیل شده باشد که قابلیت باز یافت داشته باشند و در چرخه طبیعت ترکیبات شیمیایی و سمی آزاد نکنند.
[:]